Comer más vegetales previene enfermedades crónicas
Redacción
Las últimas investigaciones científicas demuestran que consumir dietas basadas en la ingesta de frutas, verduras, legumbres, frutos secos, aceites de semillas y aceite de oliva y reducir el consumo de carnes, pescados, embutidos, mariscos, huevos y quesos, además de tratar de evitar alimentos procesados ricos en azúcares y grasas y bebidas azucaradas y alcohólicas previenen las enfermedades crónicas no transmisibles. Así confirmó el presidente mundial de la Conferencia Internacional de Asociaciones de Dietética, Giuseppe Russolillo, durante la presentación de la I Nutri Week ADEMA.
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