Estos son los motivos por los que hay que ponerse crema solar, y no es solo por el riesgo de cáncer

A pesar de que los destinos de las vacaciones, el transporte en que se viaja al lugar de relax y la temporada del año en la que se hace, entre otros muchos detalles, va variando cada año, lo que no cambia es querer ponerse moreno.

Sin embargo, el bronceado en realidad es una respuesta de defensa de la piel frente a la radiación ultravioleta y la exposición excesiva y sin protección al sol puede ser perjudicial para la salud, aumentando el riesgo de quemaduras solares, envejecimiento prematuro de la piel y cáncer de piel.

Por lo tanto, es fundamental proteger la piel adecuadamente con crema solar y limitar la exposición directa al sol, especialmente durante las horas pico de radiación solar.

La crema solar es fundamental para proteger nuestra piel de los dañinos rayos ultravioleta (UV) del sol. Estas son algunas de las razones, además del riesgo de cáncer, por las que es importante usar crema solar:

Protección contra quemaduras solares: La exposición prolongada al sol sin protección puede causar quemaduras solares, que son dolorosas y pueden dañar seriamente la piel. La crema solar ayuda a prevenir las quemaduras solares al bloquear o absorber los rayos UV.

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Prevención del envejecimiento prematuro de la piel: Los rayos UV del sol son una de las principales causas del envejecimiento prematuro de la piel, como arrugas, manchas solares y flacidez. La crema solar ayuda a reducir estos efectos al proteger la piel de los daños causados por el sol.

Reducción del riesgo de cáncer de piel: La exposición excesiva al sol sin protección aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel, incluyendo el melanoma, que es el tipo más peligroso. La crema solar puede ayudar a prevenir el cáncer de piel al proteger la piel de los rayos UV dañinos.

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Protección durante todo el año: Aunque muchos asocien la crema solar solo con el verano y los días soleados, los rayos UV pueden dañar la piel en cualquier época del año y en días nublados. Incluso en días frescos o cubiertos, los rayos UV pueden penetrar las nubes y afectar nuestra piel. Por lo tanto, es importante usar crema solar todos los días, independientemente de las condiciones climáticas.

Mantenimiento de la salud de la piel: La piel es el órgano más grande del cuerpo y es importante cuidarla adecuadamente. Usar crema solar regularmente forma parte de una rutina de cuidado de la piel saludable y ayuda a mantenerla en buen estado a largo plazo.

Recuerda elegir una crema solar con un factor de protección solar (FPS) adecuado para tu tipo de piel y aplicarla generosamente en todas las áreas expuestas de la piel al menos 15-30 minutos antes de la exposición al sol. Además, es recomendable volver a aplicarla cada dos horas, especialmente si estás nadando, sudando o frotando la piel con una toalla.