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Salud mental y vida sana
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Blog Salud mental y vida sana - Jose Carbonell

Jose Carbonell

Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra. Miembro de Real Colegio de Psiquiatras de Londres. Master en Investigación y Teoría Psiquiátrica. University College London. Master en Psiquiatría Legal y Forense. Universidad Complutense de Madrid.

Sobre este blog de Salud

El Dr. José Carbonell Casasús, experimentado psiquiatra, comparte noticias y opiniones sobre la salud mental y los retos que nos plantea la sociedad moderna para mantener una vida sana y feliz. Noticias, opiniones y consejos sin tecnicismos y útiles para todo el mundo.


Archivo

  • 08
    Febrero
    2019
    Mallorca Salud

    Poner a raya al perfeccionismo sin perder nuestras metas

    Poner a raya al perfeccionismo sin perder nuestras metas - Blog Salud mental y vida sana

    Esforzarse en hacer las cosas bien y querer superarte a ti mismo es algo positivo, pero cuando esto no es suficiente y siempre necesitas hacer las cosas a la perfección, empezamos a encontrarnos ante un problema. Las personas perfeccionistas no solo invierten una cantidad excesiva de horas y energía a todo, sino que, en caso de no conseguir lo que se proponen, se vuelven muy críticas consigo mismas, lo cual repercute en su autoestima y suele causarles sufrimiento e incluso ansiedad.

    Tal como nos indica un artículo publicado en el Harvard Health Pu...


  • 05
    Febrero
    2019
    Mallorca Salud

    Impacto de la pornografía en adolescentes

    Impacto de la pornografía en adolescentes - Blog Salud mental y vida sana

    Hoy en día los niños y adolescentes tienen un fácil acceso a internet y por tanto, a no ser que sus padres instalen un programa que regule su contenido, tienen libre acceso a i...


  • 30
    Enero
    2019
    Mallorca Salud

    Aumento de insomnio en menores: causas y consecuencias

    Aumento de insomnio en menores: causas y consecuencias - Blog Salud mental y vida sana

    Aunque de forma general se recomienda que los adolescentes duerman entre 8 y 9 horas durante la noche para así poder cumplir con sus obligaciones estudiantiles, muchos no lo consiguen. Este ...


  • 28
    Enero
    2019
    Mallorca Salud

    Hipocondría digital

    Hipocondría digital - Blog Salud mental y vida sana

    Las nuevas tecnologías y el avance de internet nos permiten un mayor y rápido acceso a mucho material e información. “Googlear” se ha convertido ya en un tér...


  • 25
    Enero
    2019
    Mallorca Salud

    Más claves para anticipar la depresión

    Más claves para anticipar la depresión - Blog Salud mental y vida sana

    La depresión afecta a un 4’4% de las personas a nivel mundial. Esta enfermedad supone un empeoramiento del estado de ánimo que nos hace perder la capacidad de disfrutar de las c...


  • 24
    Enero
    2019
    Mallorca Salud

    Efectos dañinos de los cigarrillos electrónicos

    Efectos dañinos de los cigarrillos electrónicos - Blog Salud mental y vida sana

    Mientras la Organización Mundial de la Salud señala el descenso en las cifras de fumadores tradicionales, la industria del cigarrillo electrónico parece crecer con rapidez por ...


  • 23
    Enero
    2019
    Mallorca Salud

    Fobia a estar sin el móvil

     Fobia a estar sin el móvil - Blog Salud mental y vida sana

    Hoy en día muchas personas experimentan un sentimiento de ansiedad y pérdida de conexión con el mundo al dejar el móvil en casa. El concepto  “Nomofobia&rdquo...


  • 09
    Enero
    2019
    Mallorca Salud

    Aumento exponencial del juego de apuestas y azar en España

    Aumento exponencial del juego de apuestas y azar en España - Blog Salud mental y vida sana

    En los últimos años el número de personas que realizan juego de apuestas o de azar en España ha aumentado notablemente. La sociedad científica Socidrogalcohol de ...


  • 02
    Enero
    2019
    Mallorca Salud

    ¿Pasamos suficiente tiempo jugando con nuestros hijos?

    ¿Pasamos suficiente tiempo jugando con nuestros hijos? - Blog Salud mental y vida sana

    El juego es un mecanismo muy presente en la vida de los niños que les permite descubrir el mundo que les rodea, así como sus propias habilidades, capacidades, sentimientos y su forma ...


  • 17
    Diciembre
    2018
    Mallorca Salud

    El alcohol es altamente perjudicial a cualquier dosis

    El alcohol es altamente perjudicial a cualquier dosis - Blog Salud mental y vida sana

    Muchas investigaciones objetivas han querido poner en duda la creencia popular de que el alcohol favorece nuestra salud.  El artículo del British Medical Journal del 20 de septiembre de...