José Luis Albal, copropietario y entrenador personal del gimnasio Fit Corner Mallorca, ha creado, junto a su equipo, un programa para realizar deporte desde su hogar.
17º día del reto #yomequedoencasaentrenando, hoy un entrenamiento combinado de fuerza y resistencia. Prepárate para sudar, vas a necesitar una toalla o cualquier superficie deslizante y dos pequeñas pesas o botellas de agua.
