¿Sabías que puedes fortalecer las rodillas y la cadera en las escaleras? Si pensabas que eran nocivas, en este video te enseñaremos como fortalecer estas articulaciones y como tonificar las piernas con ejercicios sencillos.
Oferta Flash
Suscríbete a Diario de Mallorca durante nueve meses por tan solo 9,99 euros