Tener antojos de dulce mientras estás intentando comer más saludable es algo común y comprensible, pero también puede ser un desafío para mantener tus objetivos de pérdida de peso o alimentación. Lo ideal es que puedas incluir tus antojos en tu dieta para que sea lo más equilibrada posible, sobre todo por tu salud mental.
La cocina en Navidad es más que preparar alimentos; es una experiencia sensorial que despierta la alegría y la calidez en tu corazón. Cocinar juntos proporciona un tiempo de calidad donde los miembros de la familia pueden conectarse de una manera única. Compartir tareas, hablar y reír mientras se prepara la comida fortalece los lazos familiares. Además, Todos tienen un papel que desempeñar, lo que promueve el trabajo en equipo y la responsabilidad compartida.
