José Luis Albal, copropietario y entrenador personal del gimnasio Fit Corner Mallorca, ha creado, junto a su equipo, un programa para realizar deporte desde su hogar.
16º día del reto #yomequedoencasaentrenando y continuamos manteniendo el cuerpo activo y saludable. Hoy traemos un entrenamiento de fuerza, tan importante o más que el ejercicio cardiovascular. Combinar ambas formas de entrenamiento es lo ideal para conseguir mayores beneficios y resultados.
