Las grandes ciudades están abiertas por vacaciones e invitan a recorrerlas con menos prisas y sin agobios. Se amplía la oferta de terrazas, se alargan las noches al aire libre y despegan los planes de belleza y los spas más hedonistas. Es buen momento para redescubrir el turismo urbano, para aparcar las adicciones tecnológicas e intentar no mirar el correo a cada segundo, encontrar tiempo para hacer los tratamientos y retoques que piden calma o discreción.Hay opciones que no necesitan largos desplazamientos ni plantar la sombrilla en la playa para ayudar a desconectar de las actividades cotidianas del resto del año.

En verano la belleza se relaja y sube el color, pero no baja la guardia. A la hidratación y la protección solar, siempre fundamentales, se suma ahora una tendencia que cada vez toma más fuerza en los tratamientos cotidianos y que acaparará buena parte de las novedades del curso: reforzar la función de barrera protectora de la piel frente a las agresiones ambientales y, más en concreto, la contaminación.

El agua y las piscinas son dos grandes protagonistas de la estación. Para beber los dos litros de agua recomendados al día cuando se está horas fuera de casa es práctico llevar una botella pequeña en el bolso. A la hora del baño, cabe recordar que en esta época del año aumentan mucho las infecciones por hongos (micosis) en piel y uñas. Usar chanclas para andar por el borde de las piscinas y en las duchas de playas y gimnasios ayuda a prevenir su contagio. Otro paso imprescindible es mantener una buena higiene de los pies, secando con sumo cuidado entre los dedos para evitar que se desarrollen hongos.

Placeres que relajan

Además, podemos recurrir a otros tratamientos, como los siguentes:

Masaje subacuático. Bañera de masaje subacuático para estimular el drenaje linfático, mejorar la circulación y relajar los músculos. Manos expertas dirigen chorros de agua con distinta intensidad por todo el cuerpo durante una hora, una sensación que se nota especialmente en las piernas. 70 €. Slow Life House. Madrid. www.slowlifehouse.com.

i-M@ssage. Tratamiento para aliviar las contracturas y diferentes dolores ocasionados en espalda, cuello, brazos y manos por el uso continuo de teléfonos inteligentes, ordenadores portátiles y tabletas. Combina diferentes técnicas de digitopresión, rotaciones, estiramientos, amasamientos y masaje para disipar las tensiones musculares y articulares y relajar la mente. Dura 40 minutos. 60 €. También hay el programa Desintoxicación del mundo 2.0 de una semana de duración. El móvil y el resto de los aparatos electrónicos se aparcan en recepción. U-Spa. Hotel Sancti Petri (Cádiz). www.barcelo.com.

Retoque médico-estético. Con la técnica no invasiva Briseida, desarrollada por la doctora Natalia Ribé, se rellenan, sin cirugía y con un solo punto de inyección en forma de abanico, pómulos, mejillas y óvalo facial que han perdido f rmeza. El resultado es un contorno facial rejuvenecido, equilibrado y bien definido. Se recomiendan una o dos sesiones. Desde 700 € por sesión. Institut INR. institutdranataliaribe.com.

Sugerencias para no descuidar nada

  • 1. Crema multiprotección que aumenta la resistencia de la piel frente a agresiones externas como el sol y la contaminación, y ayuda a prevenir el fotoenvejecimiento y la formación de manchas. UV Essentiel. Con SPF, 20, 30 o 50. 30 ml, 49 €. Chanel.
  • 2. Sérumrestaurador. Para el contorno de ojos, de textura refrescante y ligera, formulado para inhibir los daños producidos por el ozono, especialmente en los contaminados entornos urbanos. Mejora bolsas, ojeras, sequedad y líneas de expresión. Advanced Night Repair Eye Serum Infusion. 63 €. Estée Lauder.
  • 3. Hidratante corporal antipicaduras de insectos. Con 22 aceites esenciales, entre los que se incluyen los de canela, pachulí, clavo y nerolí, y una eficacia probada por la London School of Hygiene and Tropical Medicine. Útil tanto en las noches urbanas como en los destinos más exóticos. 200 ml, 32 €. Alfresco.
  • 4. Gel reafirmante anticelulítico que cubre imperfecciones, como las pequeñas arañas vasculares, y proporciona un buen acabado para lucir las piernas sin miedo. City Girl. 40 €. RioBlush. www.vanitasespai.es.
  • 5. Controlador de brillos para pieles mixtas y grasas, una hidratante ligera que reequilibra y unifica el exceso de secrección de la piel, sobre todo con el sudor. Fluido Matifi cante SPF 10 Pure Perfection. 50 ml, 28 €. Sensilis.
  • 6. Coloración para mechas californianas, que se caracterizan por el degradado de color y el aclarado de las puntas. En las melenas largas hasta los hombros se ha de empezar el degradado a la altura de las orejas; en los cabellos largos es mejor empezar al nivel de la barbilla. Coloración mechas californianas. 8,50 €. L?Oréal París.