Los próximos días 29, 30 y 31 de marzo se celebrará la primera edición del NaturWeekend. Se trata de un ciclo formativo de tres días de duración en los que se ofrecen diversos talleres de yoga, salud integrativa y nutrición en un entorno exclusivo como es la finca Son Fortesa de la Fundación Camper (Alaró, Mallorca) y de la mano de profesionales, expertos en sus respectivas materias.
Durante tres jornadas se realizarán talleres específicos y conferencias técnicas para que los asistentes puedan elegir aquellas que más se ajustan a sus necesidades e inquietudes.
La jornada del viernes día 29, por la tarde, correrá a cargo de la profesora de yoga Xuan Lan, embajadora y principal impulsora del yoga y meditación mindfulness en España, además de profesora de yoga de 'OT'. La clase será para un grupo reducido de 35 personas. En ella podrá participar cualquier persona, tenga o no experiencia previa en el yoga.
Tras la clase llegará el turno de la nutricionista Gemma Bes, quien ofrecerá a los asistentes una charla sobre por qué viven tantos años las culturas más longevas.
Tanto Xuan Lan como Gemma Bes estarán disponibles para firmar sus libros de yoga y nutrición, respectivamente, para los asistentes a la jornada.
El sábado día 30 de marzo, por la mañana, el doctor Martí Bosch ofrecerá una charla sobre oncología integrativa y la dieta alcalina, una disciplina médica que trata al paciente en su totalidad. A continuación, Gemma Bes y Estrella Alba de NutrEatude explicarán lo que es una dieta alcalina con ejemplos de menús y recetas.
La comida del sábado será preparada por el equipo de NutrEatude con un menú alcalino, vegetariano y sin gluten.
Por la tarde, será la profesora de yoga María Macaya quien ofrecerá un exclusivo taller para 35 personas de yoga informado, una forma de impartir el yoga que conoce el trauma o la enfermedad, respeta sus necesidades y utiliza técnicas científicamente probadas para complementar terapias. En el caso del cáncer, María Macaya trata la enfermedad y el tratamiento como un trauma psicológico además de físico y ofrece sesiones que ayudan a empoderar y a volver a construir la conexión con el cuerpo y la confianza en éste.
La jornada del domingo 31 de marzo estará centrada en los amantes del deporte, profesionales del deporte y deportistas profesionales. Así María Macaya ofrecerá una charla ofreciendo la explicación teórica de las diferentes técnicas de respiración, mindfulness y yoga para mejorar el bienestar mental y corporal de los deportistas y amantes del deporte, incluidos los deportistas de élite. A continuación, María Macaya realizará una clase de yoga pulmonar y sobre cómo utilizar la respiración tanto para el performance como para la concertación y el foco.
Para cerrar NaturWeekend y la jornada sobre deporte del domingo, Gemma Bes ofrecerá un taller de bebidas recuperadoras e isotónicas naturales.
NaturWeekend ha sido organizado por NutrEatude y AtpProject.
Más información en www.nutreatude.com/naturweekend.
