01 de junio de 2014
01.06.2014
Entrevista

Andreu Manresa: "Basarlo todo en una operación verano a tan corto plazo no es saludable"

Profesor de ´nordic walking´. Tras años de ver a practicantes de esta variedad norteuropea andar por caminos rurales, su ´boom´ llega a Felanitx, donde hace escasos meses nació la Associació Nordic Walking Mallorca, evidentemente para quedarse. Manresa lucha para desencallar su estereotipo de deporte ´light´

01.06.2014 | 13:15
Manresa, bastones en ristre, llegando a Felanitx.
„¿El ´nordic walking´ es para veteranos?
„Es cierto que atrae más a personas de segunda y tercera edad, porque es un deporte bastante completo pero sencillo. Aunque en realidad está recomendado para todas las edades, es complicado atraer a la gente joven.

„¿Algún motivo en especial?
„Los jóvenes de hoy en día buscan una actividad más dura, que dure menos tiempo, canse más y dé unos resultados a muy corto plazo, lo cual directamente no existe...

„¿Quién le animó a poner la asociación en marcha?
„Un grupo de mujeres de Felanitx hace casi un año, en verano de 2013. Habían visto por la tele a gente practicando nordic walking y la idea fue creciendo.

„O sea que entiendo que también es un deporte sobre todo femenino
„En el caso de nuestra asociación son más del 80%. Los hombres son más de bar [Risas].

„¿Qué diferencia su asociación del resto?
„En primer lugar que no entiendo esto como un negocio ni como una exclusiva, como pasaba con el nordic hasta hace poco en Mallorca, sino como una inversión a largo plazo. La gente interesada puede pagar por meses (30 euros), por salidas (5 euros), o venir a la excursión que programamos cada mes. Intento variar las rutas, que de momento hacemos por Felanitx y Manacor, para que sean novedosas incluso para las personas locales, explicando también por dónde vamos pasando. Apuesto por la calidad. Creo que es algo sencillo.

„¿Cada día hay salida?
„Sí, excepto los viernes.

„¿No habíamos quedado que no era tan exigente?
„Las salidas son cortas, entre una hora y media y dos horas. Empezamos con un calentamiento dinámico, después vendría la caminata en si, y tras ella los estiramientos y la relajación.

„¿Y si mi abuela quisiera empezar?
„No hay ningún problema, la mía lo practica y tiene 74 años, También hay jóvenes de 29. Las etapas son llanas y los grupos al poco tiempo de ir juntos de van compactando. Los que delante no van tan rápido y los que iba atrás quieren seguirles.

„¿Rural o urbano?
„Siempre por el campo.

„¿A mayor naturaleza, mayor felicidad?
„El nordic hace que la gente que lo practica se aleje de los gimnasios y de las clases dirigidas, digamos que ofrece una mayor libertad.

„¿Puede creer que aún no sé dónde ni cómo nació el ´nordic walking´?
„En los países nórdicos, cuando los esquiadores de fondo notaron que tenían dificultades para entrenar los meses de verano por la escasez de nieve. Tenían que mantener la condición física.

„No alcanzo a comprender para que sirven los bastones, ¿Se llaman así?
„Efectivamente. No se crea que solo sirven para mantener el equilibrio, sino que se utilizan para impulsarse con un movimiento natural, y para ejercitar los músculos del tren superior; a mayor gasto energético, más consumo calórico. En un par de clases se coge el truco al movimiento.

„¿Son caros?
„Depende de qué quiera gastarse en ellos. Pueden ir de los 20 euros que cuestan los más baratos, hasta los 200. Aunque los practicantes no suelen escatimar si notan que les va bien, lo digo que los más utilizados cuestan unos 170 euros.

„¿Algo más?
„En principio no, para estos meses pantalones cortos, zapatillas deportivas cómodas y camiseta, a poder ser que no absorba el sudor.

„Perdone que insista, pero ¿el ´nordic walking´ no había pasado ya de moda?
„No se crea, es un deporte que ha venido para quedarse, incluso hay ya diferentes corrientes dentro del nordic como la que se practica con amortiguaciones en los bastones... lo que le quiero decir es que ahora está de moda el crossfit, o el aquagym, y antes fue el fitness o el bodypump. Al final todo es casi lo mismo pero con nombres comerciales. Como le decía, el nordic se basa en un movimiento natural del cuerpo y eso no pasa de moda.

„¿Qué opina de los ´runners´?, ellos sí que están en auge...
„Creo que es muy bueno que la gente vaya tomando conciencia del beneficio del ejercicio físico regular. Otra cosa es que se quiera perder kilos y estar en forma demasiado rápido. Todo debe planearse a largo plazo, basarlo todo en una operación verano o bikini a corto plazo no es saludable.

„O sea, que hay que correr por devoción
„Lo que quiero decir es que debe hacerse de manera progresiva y añadiendo rutinas saludables, comer mejor; Tenga en cuenta que usted no va a correr toda la vida... el objetivo es la salud y los hábitos para alcanzarla.

„Vuelvo al ´nordic´, apúnteme para cada día
„No puede, de momento. No existe un grupo unificado, es decir que podría venir dos días al de Felanitx o dos días al de Manacor. Tendrá que ser el año que viene cuando podamos atraer a más gente, ya lo tengo previsto. Para la próxima temporada la gente podrá organizarse mejor, ya me han dicho que planearán sus horarios en base a las salidas, que dejarán el inglés y eso [Risas].

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