Seis recomendaciones para protegerse durante las bajas temperaturas en Baleares

El Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha advertido que la Península y las Islas Baleares se encuentran en una de las semanas más frías del año. Prevé que las temperaturas, que bajarán más drásticamente por la noche, se mantengan bajas como mínimo hasta domingo, 29 de enero. Además del frío, se prevén precipitaciones y vientos fuertes en momentos puntuales.

La Conselleria de Salud y Consumo —mediante la Dirección General de Salud Pública y Participación— recomienda a toda la población protegerse del frío y seguir las recomendaciones siguientes:

• Vacunarse contra la gripe y contra la covid-19, especialmente si tiene más de 65 años o si sufre alguna enfermedad crónica o está inmunodeprimido.
• Estar pendiente de las personas más vulnerables al frío (ancianos, pacientes crónicos, niños, etc.) y contacte con el personal sanitario de referencia en caso de que sea necesario.

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• Seguir una alimentación variada, coma fruta y verdura, beba agua y bebidas calientes aunque no tenga sed y evite consumir alcohol.
• Ponerse varias capas de ropa delgada porque calientan más que una prenda gruesa.
• Si se usa brasero o chimenea en casa, ventílela dos veces al día durante un cuarto de hora para evitar que se acumule dióxido de carbono. Apague las estufas de gas durante la noche.
• En el exterior, respire por la nariz y no por la boca: así el aire se calienta al pasar por las fosas nasales y se evita que llegue demasiado frío a los pulmones.

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