Cinc rutes per córrer i entrenar a Mallorca

Després de la recent mitja marató de Palma, els carrers i camins de Mallorca s’han omplert de corredors. Cada vegada més gent surt a córrer, ja sigui per salut, per desconnectar o per sentir l’illa d’una manera diferent. Perquè córrer no és només fer esport: és una manera directa i sincera de connectar amb el territori.

Aquesta proposta recull cinc rutes variades, accessibles i molt representatives, tant per a qui comença com per a qui ja té quilòmetres a les cames.

Parc Bit – UIB: constància i ritme

La ruta entre el Parc Bit i la Universitat de les Illes Balears és una de les més pràctiques per entrenar. Amb uns 9,5 quilòmetres sobre terra, és pràcticament plana i permet mantenir un ritme constant sense interrupcions.

És ideal per fer rodatges llargs o entrenaments regulars, amb l’avantatge d’un entorn tranquil, allunyat del trànsit. Molts corredors la trien precisament per això: aquí no hi ha distraccions, només passes i respiració.

Passeig Marítim – Ciutat Jardí: el clàssic

És, probablement, la ruta més popular de Palma. El recorregut que connecta el Passeig Marítim amb Ciutat Jardí ofereix un traçat llarg, pavimentat i amb vistes constants a la mar.

És perfecte per a tirades llargues i per entrenaments suaus. La seva longitud permet adaptar la distància segons el nivell de cadascú. A més, el fet de córrer amb la mar al costat aporta una sensació de llibertat difícil de trobar en altres entorns urbans.

Son Rapinya – Castell de Bellver: el repte

Per als qui cerquen una mica més d’intensitat, la ruta entre Son Rapinya i el Castell de Bellver és una bona opció. Amb poc més d’11 quilòmetres i un desnivell d’uns 160 metres, combina asfalt i camins de bosc.

La pujada cap al castell posa a prova la resistència, però també ofereix una de les millors panoràmiques de Palma. És una ruta completa, que treballa força i capacitat aeròbica, ideal per sortir de la monotonia del pla.

Balnearis de s’Arenal i Es Carnatge

El tram dels balnearis de s’Arenal és un clàssic per acumular quilòmetres. Recte, llarg i sense dificultat tècnica, permet concentrar-se en el ritme i en la distància.

És especialment útil per entrenaments de fons o per preparar curses. A l’hivern és quan es gaudeix més, amb menys gent i temperatures més suaus. És una ruta funcional, sense artificis, però molt efectiva.

També a la Badia de Palma, entre Ciutat Jardí i Can Pastilla, el Passeig des Carnatge ofereix una experiència diferent. Aquí el terreny és més irregular, amb trams de terra i pedra, i el contacte amb la mar és constant.

És una ruta més natural, menys urbana, on el vent, l’olor de sal i el paisatge tenen protagonisme. Ideal per córrer sense pressa, escoltant el cos i deixant-se portar pel ritme del lloc.

Colònia de Sant Jordi – Ses Salines

Al sud de l’illa, el camí que uneix Colònia de Sant Jordi amb Ses Salines és una proposta recent i molt atractiva. Uns 6 quilòmetres que es poden allargar fàcilment i que discorren per un entorn obert i poc transitat.