Semana Tecnológica

Las 5 mejores ´apps´ para hacer deporte

Una colección de las mejores aplicaciones de móvil y tablet para que te pongas en forma y cuides tu salud

28.11.2014 | 20:51
Muchas de las apps son ideales para correr.
Muchas de las apps son ideales para correr.

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Aprovechamos la Semana Tecnológica de laopiniondemurcia.es para volver con una nueva entrega de las cinco mejores apps para iOS y Android que te harán la vida más fácil. Tras los listados de cinco aplicaciones para hacer turismo por Murcia, cocinar, moverte en transporte por Murcia y de distintos servicios que pone a disposición del ciudadano el ayuntamiento, en esta ocasión nos vamos a ir a hacer deporte.

No te pierdas el listado semanal:

1. Runtastic
Para los amantes el running, que está tan de moda, esta es la aplicación más utilizada por los deportistas para salir a correr y también para el ciclismo.

Registra, utilizando tecnología GPS, datos como tiempo, distancia, velocidad, cambio en elevación, calorías? Podrás ver el mapa del recorrido que has hecho marcado en colores según la velocidad promedio que hayas llevado.

La versión ´lite´ lleva unas funciones limitadas, que están ampliadas en la versión ´pero´, pero si eres un corredor aficionado tienes suficiente con las prestaciones que ofrece de forma gratuita.

Puedes guardar todos tus entrenamientos y compartirlos con quien quieras vía Whatsapp y en tus Redes Sociales.

apps deportes

2. Pedometer
Si lo tuyo no es correr, pero te gusta salir a andar, con esta aplicación podrás conocer cuantos pasos caminas al día y ver si llegas a los 10.000 pasos recomendados. No necesita configuración alguna y basta con darle al botón de "Iniciar" para ponerlo en marcha.

Podrás conocer el número de pasos que has dado, el tiempo que has tardado en darlos, a qué velocidad lo has hecho y la distancia total recorrida.

Una vez terminada tu sesión de caminata diaria podrás guardarla y compartirla en Redes Sociales o enviarla por correo electrónico.

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3. Six Pack
Runtastic Six Pack es el entrenador de abdominales con ejercicios y entrenamientos personalizados con el que te pondrás en forma rápidamente.

Dos avatares, Daniel y Angie, te guían en más de 50 videos en HD para que consigas ese abdomen plano y fuerte, ese cuerpo estilizado y la vida en forma que siempre has querido tener.

El nivel de dificultad es ajustable y cuenta con un plan de entrenamiento de 10 semanas y entrenamientos predefinidos.

Con esta aplicación podrás entrenar en cualquier momento y lugar. Ideal si has salido a correr con tu aplicación Runtastic y quieres poner en forma los músculos durante un rato.

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4. Road Bike
Con esta app podrás registrar tus entrenamientos de ciclismo, carreras o salidas de cicloturismo con tu smartphone.

Permite seguimiento GPS en vivo e historial de métricas de rendimiento como calorías, distancia, tiempo, velocidad, altitud y ritmo.

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5. Push-Ups
Para terminar la entrega, otra app de Runtastic. Esta vez para los que no les gusta correr ni andar y prefieren hacer flexiones.

El reconocimiento de tus flexiones es automático vía sensor de proximidad con tu smartphone o tocando la pantalla con tu nariz.

Incluye entrenador por voz, temporizador automático para descanso entre series, registro de récords personales y estadísticas y por supuesto, la opción para compartir tus marcas en tus Redes Sociales.

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