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Rafael Medina

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Un blog sobre lo interesante del mundo de medicina, salud y bienestar.


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  • 21
    Junio
    2016

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    Salud consejos ideas almohada

    Consejos para ejegir la almohada perfecta

    Consejos para ejegir la almohada perfecta

    A la hora de elegir una almohada es necesario tener en cuenta factores como la posición que se adopta al dormir y los materiales que se usan para su fabricación.

    La almohada es uno de los elementos más importantes para el descanso, puesto que estamos de 6 a 9 horas con la cabeza apoyada sobre ella l,o que la convierte en el complemento ideal para un descanso verdaderamente reparador.

    Este accesorio fue creado para descansar mejor y reducir el agotamiento acumulado durante todo el día, por eso su elección se convierte en algo tan importante. Para la fisioterapeuta Hyduna Mora, elegir una almohada de mala calidad puede producirle dolor de cabeza, de cuello, problemas cervicales e incluso dolor de espalda.

    Sin embargo, cuando se toma conciencia sobre la importancia de la almohada, usted puede   encontrarse con un universo de posibilidades que hacen casi imposible la tarea de elegir la correcta, aquella que se ajuste no solo a sus gustos, sino a sus necesidades reales de descanso.

    Siga leyendo el artículo en Publimetro.co.

     

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